Τα δέκα βασικά στοιχεία για πεζοπορία και κάμπινγκ

Τα δέκα βασικά στοιχεία για πεζοπορία και κάμπινγκ

Είτε είστε έμπειρος λάτρης των υπαίθριων δραστηριοτήτων είτε σχεδιάζετε το πρώτο σας ταξίδι για κάμπινγκ, το να έχετε τον κατάλληλο εξοπλισμό και προμήθειες μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα σε μια εκπληκτική περιπέτεια και μια άθλια εμπειρία. Αυτό το άρθρο καλύπτει τα απαραίτητα εργαλεία πεζοπορίας και κατασκήνωσης που πρέπει να εξετάσετε για να εξασφαλίσετε μια ασφαλή, άνετη και ευχάριστη εκδρομή στην υπέροχη ύπαιθρο.

Στιβαρά και υποστηρικτικά υποδήματα

Όταν κάνετε πεζοπορία ή κατασκήνωση, τα υποδήματά σας είναι μία από τις πιο σημαντικές επιλογές εργαλείων. Αναζητήστε αδιάβροχο ή αδιάβροχο μπότες πεζοπορίας ή παπούτσια με στιβαρή κατασκευή, στήριξη στον αστράγαλο και στιβαρό πέλμα. Σπάστε τα εγκαίρως για να αποφύγετε τις φουσκάλες. Οι ελαφροί δρομείς μονοπατιών είναι καλοί για πεζοπορίες μικρής ημέρας. Συσκευάστε ένα επιπλέον ζευγάρι άνετα παπούτσια κατασκήνωσης. Τα σωστά υποδήματα αποτρέπουν τον τραυματισμό και κρατούν τα πόδια σας άνετα σε μεγάλες αποστάσεις.

Ρούχα κατάλληλη για τον καιρό

Ένα από τα κλειδιά για να παραμείνετε άνετοι κατά την πεζοπορία και το κάμπινγκ είναι να ντυθείτε σε στρώσεις, ώστε να μπορείτε να προσαρμόζεστε στις μεταβαλλόμενες θερμοκρασίες και τις καιρικές συνθήκες. Ξεκινήστε με στρώματα βάσης που απομακρύνουν την υγρασία για να απομακρύνετε τον ιδρώτα από το δέρμα σας. Στη συνέχεια, προσθέστε μονωτικά μεσαία στρώματα όπως φλις ή συνθετικά μονωμένα μπουφάν. Ολοκληρώστε με ένα πλήρως αδιάβροχο και αναπνεύσιμο εξωτερικό κέλυφος για να εμποδίσετε τον αέρα και τη βροχή. Φέρτε επιπλέον στρώματα για να παραμείνετε ζεστά τη νύχτα όταν πέφτουν οι θερμοκρασίες. Αναζητήστε ρούχα κατασκευασμένα από υφάσματα που στεγνώνουν γρήγορα και συμπιέζουν τα οποία είναι μικρά. Μην ξεχάσετε να ετοιμάσετε τον εξοπλισμό βροχής, ακόμα και όταν η πρόγνωση δεν προβλέπει βροχή. Όταν βγαίνετε στην ύπαιθρο, είναι πάντα συνετό να είστε προετοιμασμένοι για απροσδόκητες αλλαγές στον καιρό και τις συνθήκες.

Διαβάστε περισσότερα  Διαχείριση απορριμμάτων στο Πανεπιστήμιο του Κεντ – Φάτε, κοιμηθείτε, ανακυκλώστε, επαναλάβετε.

Ενυδάτωση και Διατροφή

Μένοντας ενυδατωμένο και τα καύσιμα είναι ζωτικής σημασίας κατά την άσκηση ενέργειας σε εξωτερικούς χώρους. Μεταφέρετε άφθονο νερό σε ελαφριά μπουκάλια ή σε ένα πακέτο ενυδάτωσης. Συσκευάστε υψηλής ενέργειας, ελαφριά σνακ, όπως μπάρες πρωτεΐνης, ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα ή ζυμαρικά. Προγραμματίστε θρεπτικά γεύματα κατασκήνωσης με λυοφιλοποιημένα ή αφυδατωμένα συστατικά που χρειάζονται μόνο βραστό νερό. Προμαγειρεμένο ρύζι, ζυμαρικά ή κινόα στο σπίτι για γρήγορα δείπνα.

Κουτί πρώτων βοηθειών

Ένα καλά εφοδιασμένο κιτ πρώτων βοηθειών είναι απαραίτητο. Συμπεριλάβετε επιδέσμους, γάζα, αντιβιοτική αλοιφή, αντισηπτικά μαντηλάκια, παυσίπονα, φροντίδα για φουσκάλες, τσιμπιδάκια, ψαλίδια τραύματος και οτιδήποτε άλλο μπορεί να χρειαστείτε για μικροτραυματισμούς και παθήσεις. Μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε διαστρέμματα, κοψίματα, εγκαύματα, εξανθήματα και ασθένεια υψομέτρου. Μια κουβέρτα έκτακτης ανάγκης, μια σφυρίχτρα και ο καθρέφτης σήματος είναι επίσης καλές προσθήκες.

Εργαλεία πλοήγησης

Μείνετε ενημερωμένοι με τα σωστά βασικά στοιχεία πλοήγησης. Έχετε μαζί σας έναν λεπτομερή χάρτη διαδρομής της περιοχής και μια πυξίδα για να προσανατολιστείτε αν σας γυρίσουν. Μια συσκευή ή μια εφαρμογή GPS είναι επίσης πολύ χρήσιμη. Μάθετε πώς να τα χρησιμοποιείτε. Μοιραστείτε τη διαδρομή σας με κάποιον πριν αναχωρήσετε. Εξετάστε μια συσκευή δορυφορικής επικοινωνίας για έκτακτες ανάγκες. Ακόμη και όταν τα μονοπάτια είναι σηματοδοτημένα, είναι εύκολο να χάσετε το δρόμο σας. Μην βασίζεστε αποκλειστικά στον χάρτη του τηλεφώνου σας.

Σύστημα Καταφυγίου

Μια σκηνή ή ένα λιτό καταφύγιο παρέχει προστασία από τα στοιχεία. Αναζητήστε ανθεκτικές, ελαφριές σκηνές πλάτης. Η συσκευασία πρέπει να αναφέρει λεπτομέρειες σχετικά με τη χωρητικότητα, το βάρος, τους στύλους, κ.λπ. Τα ίχνη προστατεύουν τα δάπεδα της σκηνής. Επίσης, έχετε μαζί σας έναν υπνόσακο κατάλληλο για τις καιρικές συνθήκες και ένα υπνόσακο για άνεση και μόνωση. Οι σάκοι συμπίεσης ελαχιστοποιούν το μέγεθος. Για κάμπινγκ με αυτοκίνητο, σκεφτείτε πιο ευρύχωρες σκηνές καμπίνας και κούνιες.

Διαβάστε περισσότερα  15 είδη φυτών πιπεριάς για να αναπτυχθούν στον κήπο σας

Εργαλείο μαγειρικής

Θα χρειαστείτε μια σόμπα κατασκήνωσης, καύσιμα, γλάστρες, σκεύη, πιάτα και φλιτζάνια. Οι backpackers θα πρέπει να επιλέξουν ελαφριές, συμπαγείς σόμπες. Οι σόμπες καυσίμου με κάνιστρο είναι εύκολες στη χρήση. Οι κατασκηνωτές αυτοκινήτων επωφελούνται από ψησταριές προπανίου, ολλανδικούς φούρνους και κουζίνες κατασκήνωσης. Εξετάστε επίσης μια εναλλακτική λύση ηλιακού φούρνου. Μην ξεχνάτε βιοδιασπώμενο σαπούνι, σφουγγάρια, σακούλες απορριμμάτων, χαρτοπετσέτες, αλουμινόχαρτο, επανασφραγιζόμενες σακούλες και άλλα απαραίτητα μαγειρικά. Πλύνετε τα χέρια προσεκτικά.

Φωτισμός

Οι φωτεινοί προβολείς επιτρέπουν φως hands-free τη νύχτα. Συσκευάστε επιπλέον μπαταρίες! Φανάρια φωτίζουν το κάμπινγκ. Τα φώτα με ηλιακή ενέργεια ή με στροφάλο εξοικονομούν τις μπαταρίες. Για πεζοπορία, πόλοι πεζοπορίας με ενσωματωμένα φώτα LED είναι χρήσιμοι. Τα λαμπερά μπαστούνια βοηθούν στον εντοπισμό των γραμμών και των φερμουάρ σκηνής μετά το σκοτάδι. Να έχετε μαζί σας προμήθειες πυρκαγιάς, ακόμη και αν δεν επιτρέπονται οι φωτιές κατασκήνωσης ως εφεδρικό στοιχείο έκτακτης ανάγκης.

Κατάλληλα σακίδια ή τσάντες

Σακίδιο πλάτης σωστά, ώστε το βάρος να κατανέμεται ομοιόμορφα και τα χέρια σας να είναι ελεύθερα. Αναζητήστε σακίδια πλάτης με ιμάντες μέσης και στήθους, επένδυση με επένδυση και θήκες για να οργανώσετε τον εξοπλισμό. Τα αδιάβροχα καλύμματα συσκευασίας ή οι σακούλες διατηρούν το περιεχόμενο στεγνό. Οι τσάντες Duffel λειτουργούν για κάμπινγκ αυτοκινήτων. Χρησιμοποιήστε κύβους συσκευασίας, σάκους ή πλαστικές σακούλες για να παραμείνετε οργανωμένοι. Κρατήστε τα απαραίτητα στις τσέπες σας. Αφιερώστε χρόνο για να πακετάρετε με σύνεση και να ισορροπήσετε το βάρος.

Εντομοπροστασία

Υπερασπιστείτε τον εαυτό σας από τα κουνούπια, τα τσιμπούρια και άλλα παράσιτα. Εφαρμόστε εντομοαπωθητικό που περιέχει DEET, IR3535, πικαριδίνη ή έλαιο από ευκάλυπτο λεμονιού. Αντιμετωπίστε ρούχα, σκηνές και εξοπλισμό με περμεθρίνη. Φορέστε μακριά μανίκια και παντελόνια την αυγή και το σούρουπο όταν τα έντομα είναι ενεργά. Κάντε ελέγχους κροτώνων μετά την πεζοπορία. Κρατήστε τα ζωύφια μακριά από τρόφιμα και χώρους διαβίωσης. Να είστε έτοιμοι να διαχειριστείτε τις αντιδράσεις σε τσιμπήματα, δαγκώματα ή εξανθήματα.

Διαβάστε περισσότερα  Πώς να απαλλαγείτε μόνιμα από τις αφίδες (Εύκολα και φυσικά)

Τελευταία ενημέρωση στις 5 Αυγούστου 2023